女性无月经出现排卵该怎么办呢

　　我们在生活中会遇到各种我们不清楚和难以理解的问题。所以我们在生活总一定要多加的关注我们自己的身体。下面就让我们来看看女性无月经出现排卵该怎么办呢。

　　注意经期卫生

　　经期抵抗力下降，性交可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果，严重者可引发无月经。

　　适当运动

　　适当的户外运动有利于内分泌的调节以及身体的新陈代谢，但过度过量的运动会导致腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

　　不宜吃生冷、过咸食物

　　进食生冷、寒凉的食物会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。

　　避免饮酒及喝浓茶、咖啡

　　过量饮酒时，酒精难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致月经不调，诱发无月经排卵。

　　不宜穿紧身衣裤

　　紧身裤也会增加会阴摩擦，容易引起会阴炎。建议经期穿透气性好、吸湿性强的棉质内裤，着装尽量宽松。

　　医生提醒我们的女性可以定期去医院接受检查这样就能够地预防一些疾病的出现，让我们尽情的享受生活的乐趣。

医生团队

医院地址：太原市小店区平阳路341号。